293. „Sałatka z sosem jogurtowym” – bezglutenowa kuchnia wegańska | Atelier Smaku

293. „Sałatka z sosem jogurtowym” – bezglutenowa kuchnia wegańska | Atelier Smaku

2 porcje
15 min.
293. „Sałatka z sosem jogurtowym” – bezglutenowa kuchnia wegańska | Atelier Smaku

Świeżo i pysznie.

Wakacje to taki moment w życiu, gdy szkoda czasu na długie siedzenie w kuchni. Dlatego właśnie przepisy, które nie są pracochłonne, na przykład sałatki, sprawdzają się najlepiej. Dziś mamy dla Was przepis z użyciem pasty z zatarem, której recepturę poznaliście tydzień temu.

Pamiętajcie, że możecie podzielić się przepisem z anglojęzycznymi przyjaciółmi dzięki tłumaczeniom od Translalab.

 

Obejrzyj przepis na Youtube!

 

Zapraszamy do zapoznania się z innymi sałatkami  z naszej kuchni.

Kiedy nie masz czasu gotować, zapraszamy do naszego sklepu internetowego .

Obejrzyj na YouTube

Składniki

Składniki:

  • 150 ml jogurtu kokosowego lub sojowego
  • 2-3 łyżki pasty z zatarem z odcinka 292
  • 3-4 różyczki kalafiora
  • 1 czerwona papryka
  • 1 duży pomidor

Sposób przygotowania

  1. Kalafior dzielimy na małe cząstki, a pomidora i paprykę pozbawioną gniazda nasiennego, kroimy w kostkę. Wszystko dzielimy na pół i rozkładamy do 2 talerzy lub misek.
  2. Jogurt i pastę z zatarem dokładnie mieszamy razem i nakładamy na wierzch warzyw.
  3. Taka sałatka jest świetnym posiłkiem na letnie i upalne dni, gdy absolutnie nie mamy ochotę na gotowane i gorące posiłki.
  4. Smacznego i na zdrowie!

Zapisz się
do newslettera

Otrzymaj ebooka
o wartości 25 zł za darmo!