11. „Energetyczny napój czekoladowy” – bezglutenowa kuchnia wegańska | Atelier Smaku

1 porcja
5 minut
11.  „Energetyczny napój czekoladowy” – bezglutenowa kuchnia wegańska  | Atelier Smaku

Smaczny, pachnący, rewitalizujący.

Dziś ostatnie spotkanie we włoskiej kuchni Bartka Kurka. Coś wyjątkowo prostego i energetycznego przed treningiem. Wystarczy tylko kilka składników, blender i gotowe! Zapraszamy na ”Energetyczny napój czekoladowy”, w skład którego wchodzi m.in. siemię lniane – bogate źródło wielu wartości odżywczych.

Przepis ten ma także angielską wersję z napisami przygotowanymi przez Translalab.

 

Obejrzyj przepis na Youtube!

 

Sprawdź  również nasze inne pyszne napoje.

Kiedy nie masz czasu gotować, zapraszamy do naszego sklepu internetowego.

Składniki

Składniki:

  • 150 ml wrzącej wody
  • 150 ml mleka sojowego
  • 2 łyżki świeżo zmielonego siemienia lnianego
  • 1 łyżka zmielonego karobu
  • 1 łyżeczka kakao
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • Ewentualnie melasa z karobu lub syrop z agawy do dosłodzenia

Sposób przygotowania

  1. Wszystkie suche składniki łączymy ze sobą i zalewamy wrzątkiem, bardzo dokładnie i energicznie mieszając. Całość dopełniamy mlekiem sojowym.
  2. Smacznego i na zdrowie!

Zapisz się
do newslettera

Otrzymaj ebooka
o wartości 25 zł za darmo!