Udostępnij przepis!

104. “Rewitalizujący sok z warzyw i owoców” – bezglutenowa kuchnia wegańska | Atelier Smaku

Na zdrowie!

Nowy rok w Atelier Smaku zaczynamy bardzo lekko, ponieważ po czasie obfitości i obżarstwa nasz organizm potrzebuje czegoś lekkiego i naprawdę odżywczego. Pełen zestaw witamin i mikroelementów najprościej pozyskać ze świeżo wyciskanych soków z warzyw i owoców. W zeszłym roku było sporo smażenia, pieczenia, natomiast w tym postaramy się zadowolić tych, którzy jadają bardziej dietetycznie i zwracają uwagę na kalorie, niezależnie od powodów. Z tego też powodu do naszych partnerów dołączył Zepter, którego ideologia ściśle wiąże się ze zdrowym przygotowywaniem posiłków i stylem życia.

Przepis ten ma także angielską wersję z napisami przygotowanymi przez Translalab.

 

Obejrzyj przepis na Youtube!

 

Sprawdź  również nasze inne pyszne napoje.

Kiedy nie masz czasu gotować, zapraszamy do naszego sklepu internetowego.

Sposób przygotowania:

  • 1.Pomarańcze i grapefruity myjemy, a następnie obieramy ze skórki i kroimy.
  • 2.Obrane i pokrojone owoce wrzucamy do wyciskarki do owoców.
  • 3.Brokuł kroimy na drobniejsze cząstki, a natkę pietruszki w poprzek włókiem, warzywa również przeciskamy przez wyciskarkę do owoców. Imbir kroimy w poprzek włókien i wrzucamy do wyciskarki.
  • 4.Do gotowego soku dodajemy cynamon i olej z pestek dyni.
  • 5.Mieszamy i nalewamy do wysokich szklanek.
  • 6.Jeżeli sok jest wyciśnięty w wolnoobrotowej wyciskarce, wolniej się utlenia, jeżeli nie wypijemy go od razu, to możemy go trzymać do 2 dni w lodówce.
  • 7.Smacznego i na zdrowie!

Recenzje przepisu

Brak komentarzy

Zostaw komentarz i ocenę

Jakbyś ocenił/a 104. “Rewitalizujący sok z warzyw i owoców” – bezglutenowa kuchnia wegańska | Atelier Smaku?
Click to rate

Składniki :

  • 4 pomarańcze
  • 2 grapefruity
  • 1 mały brokuł
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • 50 g świeżego imbiru
  • 1 szczypta cynamonu
  • 1/2 łyżeczki oleju z pestek dyni

Dostępne formy dostawy:

  • Odbiór osobisty: 0,00 zł
  • Przesyłka kurierska:
    • DPD - 18,92 zł
    • InPost kurier - 16,94 zł
    • POCZTEX24 - 17,42 zł