461. „Kartacze” – bezglutenowa kuchnia wegańska | Atelier Smaku

około 20 sztuk
60 minut + czas gotowania ziemniaków
461. „Kartacze” – bezglutenowa kuchnia wegańska | Atelier Smaku

Co jeszcze można zrobić z ziemniaka? 🙂

O kartaczach słyszeliśmy już wiele lat temu. Wydawało nam się, że to tradycyjne na wschodzie Polski danie jest czymś nieprawdopodobnie skomplikowanym, ponieważ miłośnicy mówią o nim wręcz z uwielbieniem. Po latach, gdy zaczęliśmy eksperymentować w kuchni, okazało się, że potrawę o takim samym składzie, jadaliśmy często w naszych domach, tylko pod inną nazwą. Kartacze lub cepeliny, bo to ich druga nazwa, to nic innego niż kluski ziemniaczane z farszem, tylko o podłużnym kształcie. Gdy uformujemy z masy ziemniaczanej kulki i nadziejemy je, powstaną pyzy. W naszym wypadku oczywiście nadzienie przygotowaliśmy z roślinnych produktów. Jest ono smaczne i soczyste dzięki dodatkowi tofu oraz pieczarek, a także bardzo aromatyczne, gdyż nie żałowaliśmy majeranku. W naszej wersji kartacze są na pewno dużo bardziej lekko strawne. Spróbujcie sami!

Dzielcie się przepisem w polskiej i angielskiej wersji.

 

Obejrzyj przepis na Youtube!

 

Przepis na kluski z brukwi z okrasą znajdziecie tutaj

a kluski ziemniaczane tutaj.

Jeśli nie masz czasu lub ochoty na pieczenie lub gotowanie, zapraszamy do naszego sklepu internetowego .

Składniki

Składniki – masa ziemniaczana:

  • 1 kg surowych ziemniaków
  • 700 g ugotowanych na parze ziemniaków
  • 1/2 szklanki skrobi ziemniaczanej
  • 1/2 szklanki zmielonego odtłuszczonego siemienia lnianego
  • 1 i 1/2 łyżeczki soli

Składniki – farsz:

  • 1 szklanka granulatu sojowego
  • 200 g naturalnego tofu
  • 200 g pieczarek
  • 1/3 szklanki oliwy
  • 4 łyżki sosu sojowego Tamari
  • 1 i 1/2 łyżki zmielonego odtłuszczonego siemienia lnianego
  • 1 i 1/2 łyżki majeranku
  • 1 i 1/2 łyżeczki cząbru
  • 1 łyżeczka czarnego mielonego pieprzu
  • 1 łyżeczka asafetydy lub utartej surowej cebuli

Składniki – dodatki:

Sposób przygotowania

  1. Obrane, surowe ziemniaki miksujemy na jednolitą masę, lub ucieramy na tarce do ucierania ziemniaków. Jeżeli po zmiksowaniu na wierzchu ziemniaków pojawia się dużo soku, to można je lekko odcisnąć, a soku użyć do gotowania zupy. Do masy ziemniaczanej dodajemy siemię mielone oraz sól i mieszamy.
  2. Następnie dodajemy skrobię ziemniaczaną i wyrabiamy masę, aby była plastyczna jak ciasto.
  3. Jeżeli jest rzadka, ponieważ nie odcedzaliśmy soku, powinniśmy zwiększyć ilość siemienia i skrobi ziemniaczanej, aż uzyskamy właściwą, łatwą do formowania konsystencję. Masę odstawiamy na bok i przygotowujemy farsz.
  4. Ucieramy tofu na tarce jarzynowej, wrzucamy do miski i zalewamy 2 łyżkami sosu sojowego.
  5. Ucieramy również na tej samej tarce pieczarki.
  6. Na patelni rozgrzewamy oliwę i przesmażamy na niej granulat sojowy. Gdy zacznie się przyrumieniać wlewamy sos sojowy oraz przyprawy. Mieszamy i dorzucamy utarte pieczarki.
  7. Smażymy cały czas mieszając, a gdy granulat zacznie wchłaniać sok z przysmażonych pieczarek, dodajemy na patelnię wędzone tofu. Całość jeszcze chwilę smażymy mieszając i odstawiamy na bok, aby troszeczkę przestygła.
  8. W dużym garnku wstawiamy lekko osoloną wodę i zagotowujemy.
  9. Do nadzienia dodajemy 1 i 1/2 łyżki siemienia, aby było bardziej zwarte i dokładnie mieszamy.
  10. Lekko zwilżonymi dłońmi bierzemy po sporym kawałku masy ziemniaczanej i rozpłaszczamy, aby uzyskać owalny kształt o wysokości około 10 centymetrów i grubości około 1 centymetra. Na środku po długości nakładamy około 1 łyżki nadzienia i zamykamy je w masie szczelnie, aby nie wypłynęło w trakcie gotowania. Tak przygotowane podłużne kartacze gotujemy partiami przez około 8 minut po wypłynięciu, pamiętając, aby woda w garnku była cały czas na granicy wrzenia.
  11. Gotowe kartacze wyławiamy z garnka i podajemy polane okrasą z wędzonego tofu.
  12. Ugotowane kartacze posmarowane olejem możemy przechowywać w zamkniętym pojemniku w lodówce przez kilka dni.
  13. Smacznego i na zdrowie!

Zapisz się
do newslettera

Otrzymaj ebooka
o wartości 25 zł za darmo!