320. „Idealne naleśniki ?♨ – krok po kroku – bezglutenowa kuchnia wegańska | Atelier Smaku

kilkanaście sztuk
50 minut
320. „Idealne naleśniki ?♨ – krok po kroku – bezglutenowa kuchnia wegańska | Atelier Smaku

Niezawodna receptura.

Idealne wegańskie naleśniki bezglutenowe? Tak, to możliwe 🙂 Dziś zdradzamy Wam tajniki ich przygotowania. Nasze wegańskie naleśniki nie mają jajek, zbędnych dodatków, ulepszaczy.

Dzięki Translalab możecie podzielić się przepisem z anglojęzycznymi znajomymi.

 

Obejrzyj przepis na Youtube!

 

 

Zajrzyj do naszych przepisów na różne rodzaje wegańskich  naleśników .

Kiedy nie masz czasu gotować, zapraszamy do naszego sklepu internetowego .

Składniki

Składniki:

  • 170 g mąki gryczanej
  • 120 g mąki ziemniaczanej
  • 40 g zmielonego odtłuszczonego siemienia lnianego (6 łyżek)
  • 300 ml wrzątku do siemienia lnianego
  • woda do uzyskania konsystencji luźnego ciasta racuchowego
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 2 łyżki oleju słonecznikowego

Sposób przygotowania

  1. Zmielone siemię lniane zalewamy wrzątkiem, miksujemy i odstawiamy na bok do wystygnięcia.
  2. Suche składniki mieszamy razem. Gdy siemię przestygnie, wszystko łączymy z dodatkiem wod
  3. Miksujemy aż ciasto będzie gładkie i będzie miało konsystencję gęstej śmietany. Pod koniec miksowania dodajemy 2 łyżki oleju i ponownie miksujemy na jednolitą masę. Ewentualnie dodajemy więcej wody, pamiętając, że ciasto ma mieć konsystencję lejącą, tak aby rozpływało się po rozgrzanej patelni.
  4. Nalewamy na patelnię olej, czekamy aż bardzo dobrze się nagrzeje i ścieramy jego nadmiar ręcznikiem papierowym. Nabieramy na łyżkę wazową ciasta, wylewamy na środku rozgrzanej patelni i rozprowadzamy okrężnym ruchem bardzo delikatnie spodem łyżki. Czekamy aż ciasto całkowicie się zetnie, a brzegi naleśnika zaczną lekko odchodzić od patelni i dopiero wtedy możemy przełożyć naleśnika na drugą stronę.
  5. Gdy jest już gotowy, zdejmujemy go i rozprowadzamy na patelni kolejną porcję oleju ręcznikiem papierowym. Prawdopodobnie podczas smażenia trzeba będzie dodać do ciasta jeszcze trochę wody, gdyż zacznie gęstnieć.
  6. Takie naleśniki nadziewamy farszem na ciepło, gdyż po jakimś czasie ciasto sztywnieje i nie da się go zwinąć.
  7. Takie naleśniki idealnie smakują prosto z patelni na świeżo, jak również później po podsmażeniu, gdy odzyskają ponownie miękkość oraz staną się chrupiące.
  8. Smacznego i na zdrowie!

Zapisz się
do newslettera

Otrzymaj ebooka
o wartości 25 zł za darmo!