
Sposób przygotowania:
- 1.Nasiona konopi wsypujemy do blendera i miksujemy.
- 2.Umyte gruszki pozbawiamy gniazd nasiennych, kroimy i dorzucamy do blendera wraz z obranym ze skórki i pokrojonym bananem.
- 3.Dokładnie miksujemy aż powstanie jednolita masa.
- 4.Wlewamy americano oraz espresso, a jeżeli lubimy mocniejszy kawowy smak, możemy wlać dwa.
- 5.Dodajemy również łyżkę lub dwie melasy z karobu dla dosłodzenia i uzyskania karmelowego smaku.
- 6.Całość jeszcze raz miksujemy i gotowe! Takie smoothie oprócz tego, że jest smaczne, ma mnóstwo wartości odżywczych minerałów oraz jest bardzo energetyczne
- 7.Smacznego i na zdrowie!
Recenzje przepisu
Brak komentarzy
Składniki :
- 4 łyżki łuskanych nasion konopi
- 2 duże gruszki
- 1 banan
- 1 filiżanka americano
- 1 espresso
- 1-2 łyżki melasy z karobu