107. „Pieczone jabłka z nadzieniem”- bezglutenowa kuchnia wegańska | Atelier Smaku

8 sztuk
ok. 40 minut
107. „Pieczone jabłka z nadzieniem”- bezglutenowa kuchnia wegańska | Atelier Smaku

Piękne i pachnące.

Dzisiaj z naszymi przyjaciółmi z Domu marzeń zapraszamy na pieczone jabłka, idealny deser na dzień babci i dziadka.

Tłumaczenie przepisu dla zainteresowanych przygotowało dla nas Translalab.

 

Obejrzyj przepis na Youtube!

 

Zapraszamy do zapoznania się z innymi deserami z naszej kuchni.

Kiedy nie masz czasu gotować, zapraszamy do naszego sklepu internetowego.

Składniki

Składniki – jabłka:

  • 8 jabłek
  • 3 łyżki oleju słonecznikowego
  • 1/2 łyżeczki cynamonu

Składniki – farsz:

  • 1 szklanka ugotowanej fasoli
  • 100 g daktyli
  • 50 g prażonego ziarna słonecznika

Sposób przygotowania

  1. Wydrążamy otwory w jabłkach pozbywając się gniazd nasiennych, tworząc w ten sposób miejsce na nadzienie.
  2. Smarujemy je z zewnątrz i w środku olejem wymieszanym z cynamonem.
  3. Miksujemy ugotowaną fasolę razem z namoczonymi daktylami, oraz odrobiną wody, w której daktyle się moczyły.
  4. Po zmiksowaniu dodajemy uprażone ziarna słonecznika i mieszamy.
  5. Nadziewamy jabłka i pieczemy aż będą miękkie.
  6. Smacznego i na zdrowie!

Zapisz się
do newslettera

Otrzymaj ebooka
o wartości 25 zł za darmo!